Название: Men's Fitness Military Fitness: Special Forces Training Plan
Автор: Sean Lerwill
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2014
Язык: английский
Страниц: 164
Формат: pdf
Размер: 24,5 Mb
Быстрый, мощный, подтянутый и жизнерадостный. Так коротко характеризуют солдат Королевской морской пехоты. Элитные бойцы считаются одними из сильнейших в мире, они прошли через продолжительные и напряженные тренировки и уверены, что имеют достаточную силу, выносливость и мужество, чтобы выполнять сложные военные действия при необходимости.
Этот 12-недельный план содержит комплекс упражнений, которые вы можете выполнять практически в любом месте; следуя ему, можно развить каждую группу мышц, чтобы достичь уровня физической подготовки морского пехотинца.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.